阴虚火毒颈后生痈的预防方法包括以下几点：
1.保持良好的饮食习惯。尽量避免辛辣刺激性食物的摄入，如生姜、葱、蒜等，减少烟酒的消费。
2.加强锻炼，增强身体免疫力。进行适度的运动、散步、正常作息等。
3.注意个人卫生。保证清洁，经常洗澡，勤换内衣，避免感染。
4.保持心情舒畅，减少精神压力。避免长期过度疲劳、精神紧张和情绪不稳定等。
阴虚火毒颈后生痈的预防需要综合考虑，注意保持良好的生活习惯，并保持身心健康的状态。如果出现症状，请及时就医，避免延误病情。
