预防外伤性瞳孔散大的方法包括：
1.佩戴防护装备：在进行某些活动时应佩戴相应的防护装备，如骑自行车时应佩戴头盔，打球时应佩戴护目镜等。
2.注意安全环境：在运动或日常生活中，要注意避免出现危险的环境，如步行时避免走在交通繁忙的道路上，避免在高处或危险的地方活动。
3.保持健康的生活习惯：如果有酒后驾车或使用毒品等不良行为习惯，应及时改正以避免发生事故。
4.及时就医：如果发生了外伤，尤其是头部和眼部的外伤，应及时就医，避免病情加重。
预防外伤性瞳孔散大的关键在于注意安全，保持健康生活习惯，及时就医等方法。只有这样才能避免不必要的伤害和后果。
