皮肤脆性增加的人通常不建议吃以下食物：
刺激性食物。比如酒、浓茶、咖啡和辛辣食物等，因为这些食物会使毛细血管的脆性增加，容易导致皮下瘀斑。
海鱼。如带鱼、大黄鱼等，这些鱼容易产生组胺物质，从而加重皮肤脆性。
动物肝脏。比如猪肝、鸡肝等，这些食物含有的维生素A含量较高，容易导致皮肤脆性增加。
油炸食品。如油煎饼、臭豆腐、炸薯条等，这些食物含有大量的不饱和脂肪酸，会加重皮肤脆性。
高盐食物。如腌制品、皮蛋等，这些食物会加重皮肤的水肿情况，不利于皮肤的恢复。
皮肤脆性增加的人应该尽量避免吃上述食物，以免加重病情。同时，要多吃富含维生素C和维生素E的食物，如蔬菜、水果、坚果等，以促进皮肤的恢复。
