要预防皮肤脆性增加，可以采取以下措施：保持适当的水分平衡，定期补充胶原蛋白，避免过度清洁和过度暴晒。
皮肤脆性增加可能是由于皮肤失去了弹性和水分，导致皮肤更容易受伤和破裂。因此，保持适当的水分平衡是预防皮肤脆性增加的关键。每天饮用足够的水是非常重要的，确保皮肤充分水分，同时使用保湿霜或乳液来防止水分蒸发。
胶原蛋白是维持皮肤弹性和健康的重要成分。随着年龄的增长，胶原蛋白的产生逐渐减少，这可能导致皮肤变得干燥和脆弱。为了补充胶原蛋白，可以适量增加摄入富含胶原蛋白的食物，如鸡蛋、豆腐、鱼类和核桃等。还可以考虑口服胶原蛋白补充剂。
过度清洁和频繁使用刺激性的清洁产品可能破坏皮肤的天然保护屏障，使皮肤更容易受伤和破裂。因此，要预防皮肤脆性增加，应避免用过度清洁和刺激性的清洁产品清洁皮肤。选择温和而不含刺激成分的洗面奶，并使用温水洗脸，以避免过度干燥或刺激皮肤。
暴露在太阳光下可能会导致皮肤干燥和脆弱。长期暴露在紫外线下可能破坏皮肤的弹性纤维和胶原蛋白，进而导致皮肤脆性增加。为了预防皮肤脆性增加，应尽量避免在强烈阳光下暴晒，并使用防晒霜来保护皮肤免受紫外线伤害。
保持适当的水分平衡，定期补充胶原蛋白，避免过度清洁和过度暴晒是预防皮肤脆性增加的有效措施。这些措施可以帮助保持皮肤的弹性和健康，减少皮肤受损的风险。
