肌肉挛缩是指肌肉在无意识或意识控制下强制性收缩，导致肌肉紧缩、僵硬、疼痛或不适感等症状。肌肉挛缩是一种常见的症状，通常由多种原因引起，如缺乏足够的水分、运动不足、肌肉疲劳、神经系统问题、药物副作用和某些疾病等。肌肉挛缩会导致运动能力下降、生活质量下降，严重的情况下甚至会导致严重的疼痛和残疾。治疗肌肉挛缩可以采取多种方法，如进行适度的运动、保持足够的水分、按摩肌肉、补充适当的营养物质和药物治疗等。肌肉挛缩的预防和治疗非常重要，可以有效的改善生活质量和缓解病痛。
