药物治疗：使用抗抑郁药物和抗癫痫药物可以改善REM睡眠障碍的症状。例如，帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物可以减少REM睡眠中的肌肉松弛和呼吸不规则等；而卡马西平、奥卡西平等抗癫痫药物可以减少REM睡眠中的肢体抽搐和痉挛等。但是，药物治疗需要在医生的指导下进行，并遵循医生的建议和用药方案。
认知行为疗法：认知行为疗法可以帮助患者识别和改变不良的睡眠习惯和思维方式，从而改善REM睡眠障碍的症状。例如，通过建立规律的睡眠时间表、避免过度使用咖啡因和酒精等刺激性物质、放松身心等方法，可以减少REM睡眠中的肌肉松弛和呼吸不规则等。
生物反馈疗法：生物反馈疗法是一种利用现代生理科学仪器将与REM睡眠有关的生理信号反馈给患者，以帮助患者自我调节REM睡眠的疗法。例如，通过监测REM睡眠中的肌肉松弛程度和呼吸情况等生理信号，患者可以学会在REM睡眠中自我调节肌肉松弛和呼吸，从而改善REM睡眠障碍的症状。
刺激控制疗法：刺激控制疗法是一种通过限制REM睡眠时的刺激输入来改善REM睡眠障碍的疗法。例如，通过减少夜间使用电子设备、避免在REM睡眠时受到噪音和光线等刺激，可以减少REM睡眠中的干扰和干扰，从而改善REM睡眠障碍的症状。
病理性REM睡眠的治疗需要综合使用多种方法进行治疗，包括药物治疗、认知行为疗法、生物反馈疗法和刺激控制疗法等。需要在医生的指导下进行治疗，并遵循医生的建议和用药方案。同时，还需要注意改变不良的睡眠习惯和思维方式，建立规律的睡眠时间表，避免过度使用咖啡因和酒精等刺激性物质等方法，以改善REM睡眠障碍的症状。
