寒霍乱转筋平时不能吃冷食和寒凉食物。这是因为寒霍乱转筋是由寒邪侵袭导致的一种病症，冷食和寒凉食物会增加体内的寒气，使病情恶化，延长恢复时间。
冷食包括冷饮、冷冻食品、冰淇淋等，寒凉食物包括西瓜、葵花子、绿豆、莲子等。在寒霍乱转筋期间，食用这些食物会导致体内寒气增加，进而引发症状加重或病程延长。
寒霍乱转筋发作时，患者体内的阳气受到寒邪的侵袭，气血运行受阻，导致肌肉痉挛。而冷食和寒凉食物具有降低体温的作用，容易使寒邪进一步侵袭身体，使阳气更加不足，肌肉痉挛的情况得不到缓解。
寒霍乱转筋期间，患者的消化系统通常较弱，阳气不足，脾胃功能较差。冷食和寒凉食物属于寒凉性食物，容易造成脾胃寒凉，进一步损伤消化功能，引发消化不良、腹泻等症状。
寒霍乱转筋患者应避免食用冷食和寒凉食物。在饮食上应以温热性食物为主，如糯米、姜、胡椒等，有助于祛寒驱寒，促进阳气运行，缓解肌肉痉挛的症状。患者饮食应规律，避免暴饮暴食，同时合理安排饮食结构，保证营养的摄入，有利于康复恢复。
