耳骨外翻患者平时应尽量避免食用高盐、辛辣、麻辣、致酒精等刺激性食物。原因在于这些食物可能会导致血液循环不畅，进而影响耳部的血液供应和养分输送，加重炎症和疼痛症状。
高盐食物会增加体内钠离子的积聚，导致局部血管收缩，降低血液流动速度，使耳部供血不足，影响耳骨的营养供应，加重外翻的程度。
辛辣、麻辣食物含辣椒素等刺激物质，食用后能使耳部血管扩张，增加耳部的刺激，引发耳朵充血、疼痛等症状。同时，辛辣、麻辣食物的易刺激性也可能导致血液循环异常，进一步影响耳部的供血和营养。
致酒精食物包括各类酒类和酒精饮料，其中含有的乙醇物质会对耳骨外翻患者的血液循环产生直接影响。酒精进入体内后，会引起耳部血管扩张，血管内血液排斥反应，使血液流动变慢，影响耳部器官供血，影响耳骨的正常生理功能。
因此，耳骨外翻患者应采取适当的饮食调理。除了避免食用高盐、辛辣、麻辣、致酒精等刺激性食物外，还应多摄取新鲜水果和蔬菜，适量摄入富含维生素和矿物质的食物来增加抵抗力和促进新陈代谢。注意保持耳部的清洁卫生，避免耳朵受凉和患感染，并合理安排作息时间和减轻心理压力，有助于提高自身免疫力和促进康复。如果症状严重或持续恶化，建议及时就医寻求专业治疗。
