治疗伤食恶心的方法有：调整饮食结构、采取消化方剂、进行心理咨询与治疗等。
调整饮食结构是治疗伤食恶心的重要方法之一。在进食时，应注意食物的选择和搭配，避免吃过多的高脂肪、高糖分食物。合理摄入蔬菜、水果、低脂肪的蛋白质食物，如鸡肉、鱼类等，可以帮助改善消化系统的功能，减少恶心感。
另一种方法是采取消化方剂。消化方剂可以帮助消化食物，促进胃肠功能的正常运转，减少胃部不适引发的恶心感。常用的消化方剂包括中药马来酸甲酯、丁二醇等。
心理咨询与治疗也是治疗伤食恶心的有效方法。对于一些伴随情绪问题产生的恶心，心理咨询可以帮助患者调整心态，缓解压力和焦虑。心理治疗可以通过认知行为疗法、行为疗法等手段，帮助患者建立健康的饮食观念和习惯，逐渐恢复正常的饮食行为。
这些治疗伤食恶心的方法可有效缓解恶心症状。调整饮食结构能够有效地改善肠胃功能，减少胃部不适引发的恶心感；消化方剂能辅助消化，帮助患者更好地吸收营养；心理咨询和治疗则能在心理上为患者提供支持和帮助，减轻情绪引发的恶心症状。综合采用调整饮食结构、采取消化方剂和进行心理咨询与治疗是有效治疗伤食恶心的方法，可以帮助患者缓解症状，改善生活质量。
