牙疳的预防方法包括：
1.保持口腔卫生：日常要坚持刷牙、漱口，防止牙龈发炎，抑制细菌繁殖。
2.饮食卫生：饮食要清淡，避免大量食用糖果、甜饮料等含糖食物，减少蛀牙和龋齿的发生。
3.定期体检：定期去口腔科检查口腔，并及时治疗牙病，防止不同程度的口腔疾病发生。
4.注意生活细节：注意保持口腔湿润，避免因口干导致牙结石和牙龈疾病。
5.养成良好的生活习惯：不吸烟，不咀嚼口香糖，减少口腔刺激和口腔渣滓的积累。
6.及时治疗：牙疳是头痛医头脚痛医脚，不仅仅是牙龈疼痛，牙齿松动等症状，更是严重危害牙齿健康的疾病。要及时到医院治疗。
牙疳的预防是多方面的，从切实改善口腔卫生到形成良好的生活习惯，都是重要的预防措施。及时发现、及时治疗是防止牙疳发生的重要环节，牙疳的治疗必须要选用专业药物，去炎、止痛、消炎、祛积、化痰，缓解牙疳患者的疼痛和不适感。
