引起疳积脾虚手足心热的主要原因是饮食不当和劳累过度。饮食不当是指长期食用寒凉易伤脾胃的食物，如生冷食品、寒凉饮品和过量生发食物等，导致脾胃功能受损，消化、吸收能力减弱，进而影响到身体的正常代谢和运转。劳累过度则指长时间的过度体力劳动和过度使用脑力，使人耗气伤阴，导致气血运行不畅，手足出现疲乏无力的现象。
引起疳积脾虚手足心热的主要原因是饮食不当和劳累过度。饮食不当是指长期食用寒凉易伤脾胃的食物，如生冷食品、寒凉饮品和过量生发食物等，导致脾胃功能受损，消化、吸收能力减弱，进而影响到身体的正常代谢和运转。劳累过度则是指长时间的过度体力劳动和过度使用脑力，使人耗气伤阴，导致气血运行不畅，手足出现疲乏无力的现象。
该疾病主要发生在孩童和青少年期，因为他们的脾胃功能比较脆弱，易受外来因素的影响。长期食用寒凉食物，如冷饮、冷水、冰淇淋等，会使脾胃受寒，消化功能减弱，导致积食。同时，过量生发食物如花生、螃蟹等，会导致脾胃湿热，影响脾胃正常运转，也容易引发疳积。劳累过度是现代生活中普遍存在的问题，长时间的过度体力劳动和过度使用脑力会使人消耗大量的气血，使身体内部的阴阳平衡失调，导致手足疲乏无力、心热等症状的出现。
为了预防和治疗疳积脾虚手足心热，我们应该注意饮食调理和劳逸结合。饮食上要避免食用寒凉食物和过量生发食物，以保护脾胃功能的正常运转。同时，要注意劳逸结合，避免长时间过度疲劳，确保身体得到充分的休息和恢复。适当进行运动锻炼也有利于增强体质，改善脾胃功能和调节体内的阴阳平衡。通过良好的饮食习惯和适度的休息与运动，我们可以预防和缓解疳积脾虚手足心热带来的不良影响。
