风寒束表红疹的预防方法包括：
1.保持室内温度适宜，注意保暖，避免受寒。
2.养成良好的卫生习惯，勤洗手，避免接触患者。
3.注意饮食卫生，避免食用生冷、过热或过油腻的食物，多吃清热解毒的食物，如绿豆汤、小米粥、芝麻糊等。
4.多进行体育锻炼，增强身体的免疫力。
5.如有必要，可适量补充维生素C、维生素E等免疫调节剂，增强身体的免疫力。
总的来说，风寒束表红疹的预防方法是保持身体健康，预防感冒等疾病的发生，同时注意饮食卫生和日常生活习惯，增强身体免疫力，避免接触患者，从而有效预防该疾病的发生。
