第一种方法是使用矫正器。通过佩戴矫正器，可以帮助调整下颌的位置和咬合方式，从而纠正下颌运动样呼吸。矫正器通常是由牙科专家定制的。佩戴时间和方式会根据个体情况而定，一般需要在睡眠时佩戴。矫正器可以有效改善下颌的位置，并恢复正常的呼吸方式。
第二种方法是进行口腔肌肉锻炼。下颌运动样呼吸可能是由于口腔肌肉的松弛造成的，通过加强口腔肌肉的锻炼可以改善下颌运动样呼吸。口腔肌肉锻炼包括各种口腔肌肉运动练习，例如咬合练习、舌头运动和面部表情练习等。适当的口腔肌肉锻炼可以增强咀嚼力量、改善咀嚼功能，并提高呼吸效率。
治疗下颌运动样呼吸的方法多种多样，但都旨在调整下颌的位置和咬合方式，从而恢复正常的呼吸方式。矫正器可以通过定制的方式帮助纠正下颌位置，口腔肌肉锻炼则能加强口腔肌肉，改善下颌肌肉松弛的问题。通过采取这些方法，可以有效缓解下颌运动样呼吸带来的不适感，并促进口腔健康和呼吸系统的正常功能。对于下颌运动样呼吸症状的患者来说，选择合适的治疗方法，并在专家的指导下进行治疗，能够取得较好的疗效。
