引起血热动血汗血的原因是身体激烈运动和高温环境。在激烈运动过程中，身体会产生大量的热量，为了维持体温平衡，机体通过流汗进行散热。然而，在高温环境下，流汗散热效果受限，导致体温上升。这时，身体会进一步加大汗液分泌和蒸发的速度，以保持体温平衡。当机体长时间暴露于高温环境或进行剧烈运动时，由于某些原因（例如水分摄入不足，高温环境持续时间过长等）导致水分和电解质严重流失，进而引起血热动血汗血。
引起血热动血汗血的原因主要有两个方面。高强度运动会导致身体产热过多，机体需要通过汗液的蒸发来释放热量，以保持体温平衡。在高温环境下，汗液的蒸发散热效果因环境湿度、风速等因素受到影响，从而增加了流汗的频率和量。然而，长时间进行剧烈运动或持续暴露于高温环境中，机体的水分和电解质流失速度远远超过了摄入速度，导致体内水分和电解质失衡。这种情况下，机体的体温调节能力下降，造成血液黏稠度增高，心脏负担加重，甚至引发心脏病、中暑等危险情况。
因此，为了避免引起血热动血汗血的危险，我们应当合理控制运动强度和时间，并注意在高温环境下适时补充水分和电解质，以维持身体的水平衡和电解质平衡。同时，必要时可以采取其他措施，如穿着透气吸湿的运动服装，选择合适的运动时段，避免在高温的时段进行剧烈运动。只有这样，我们才能保证在运动中保持良好的体温调节和身体健康。
