预防血热动血、汗血、血尿的方法有以下几点：
1.避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物。建议多吃富含维生素C和维生素K的蔬果，如西兰花、菠菜、白菜etc.
2.保持身体清洁卫生，避免感染。特别是女性在月经期间应注意个人卫生，避免阴道感染引起出血。
3.注意情绪的调节，避免激动、紧张等情绪波动过大。
4.避免剧烈的运动和体力劳动，特别是暴力性的运动。
5.保持规律的生活，保证足够的睡眠时间，避免过度劳累。
以上是对预防血热动血、汗血、血尿的一些基本方法。对于已经出现这种症状的患者，应及时到医院进行诊断治疗。
