目前尚未发现特效的食管肿瘤预防措施,但可以通过以下方法降低患病风险:
1.戒烟限酒,减少吸烟和饮酒,特别是同时进行,可明显降低食管癌的发病率。
2.饮食健康,减少摄入腌制、熏制、油炸等高脂、高盐、高热量食物,多食用新鲜蔬菜水果,增加膳食纤维摄入量,降低食管癌的发病率。
3.保持正常体重,肥胖增加了患食管癌的风险,因此要控制体重,保持健康的体重指数。
4.避免暴饮暴食,规律饮食,避免吃得太饱或过于饥饿。
5.定期体检,及时发现早期异常情况,如食管炎症、食管瘢痕、食管白斑等情况,及时就医治疗,避免发展成食管肿瘤。
6.注意有相关家族史的人,有相关遗传基因突变的人以及长期暴露于致癌物质环境当中的人,应定期接受检查和筛查。
需要注意的是并非所有的食管肿瘤都是可以预防的,遗传、环境等因素也会影响是否患病的概率,因此,及时发现食管肿瘤,对于减少患病风险和提高治愈率同样非常重要。