治疗心胆不宁善疑的方法有心理疗法、药物治疗和调整生活习惯三个方面。心理疗法可以通过认知行为疗法、催眠疗法等方式来帮助患者改变负面的思维和行为模式，减少疑虑和焦虑的情绪。药物治疗可以采用抗焦虑药物、抗抑郁药物等来缓解疑虑和不安。调整生活习惯包括良好的作息时间、合理饮食和适度的运动等，这些改变可以增强身体的抵抗力，减少疑虑和不安的出现。
为什么这些方法能治疗心胆不宁善疑呢？心理疗法通过帮助患者调整不合理的思维方式，改变负面的思维模式，从而减少了负面情绪的产生，从而减轻了心胆不宁善疑的症状。药物治疗通过调整患者的生化神经途径，改善患者的情绪状态，减轻了疑虑和不安的症状。调整生活习惯可以增强身体的健康状况，提高身体的抵抗力，减少了负面情绪的出现。治疗心胆不宁善疑的方法多种多样，可以通过心理疗法、药物治疗和调整生活习惯等方面进行综合治疗。
