强直-阵挛性抽搐的预防措施如下：
1.保持充足的睡眠。睡眠不足会导致身体疲劳和压力增加，从而增加抽搐的发生率。
2.规律饮食，均衡营养。避免暴饮暴食或长时间不吃东西，可以使身体保持健康。
3.减少精神压力。精神压力是导致抽搐发生的主要原因之一，需要注意情绪的控制和减轻压力。
4.规律的运动。适当的身体锻炼可以改善身体状态，使身体更加健康。
5.合理使用药物。避免滥用、过量使用药物，特别是神经系统和心脏方面的药物。
6.治疗相关疾病。一些疾病如高血压、心脏病、糖尿病等容易导致抽搐，需要及时治疗。
7.定期检查。定期进行身体检查可以及早发现潜在的问题和疾病，并进行治疗，避免抽搐的发生。
以上是强直-阵挛性抽搐的预防措施，希望对大家有所帮助。
