预防凝视麻痹的措施主要有控制使用电子设备的时间和频率以及保持适当的眼球运动。
控制使用电子设备的时间和频率是预防凝视麻痹的重要措施之一。当人长时间盯着电子屏幕不动时，眼球的肌肉会处于紧张状态，导致眼球疲劳，进而引发凝视麻痹。因此，我们应该合理分配自己使用电子设备的时间，并且每隔一段时间就要适当休息眼睛，避免长时间连续使用电子设备。
保持适当的眼球运动也是预防凝视麻痹的重要方法之一。我们应该经常进行眼球运动的锻炼，如上下左右的眼球转动、远近的眼球调节等。这样可以有效缓解眼部肌肉的紧张，促进眼球的血液循环，减轻眼睛的疲劳程度，从而降低凝视麻痹的风险。
预防凝视麻痹的措施主要有控制使用电子设备的时间和频率以及保持适当的眼球运动。这些措施的实施可有效减少眼睛的疲劳度，降低患凝视麻痹的风险。因此，我们应该积极采取这些措施来保护我们的眼睛健康。
