冬春季的慢性咳嗽咳痰和喘息是很常见的症状，给患者的生活和工作都带来了很大的困扰，因此及时采取治疗措施是非常重要的。
改善生活习惯是治疗这种症状的基本方法之一。保持室内空气清新，房间要经常通风，避免长时间处于封闭空间中。戒烟限酒，尤其是抽烟对呼吸道有很大的刺激，会加重症状。注意保持室内湿度，可以使用加湿器或放置一些湿度调节剂，避免空气过于干燥。要避免过多接触有刺激性气味的物质，如清洁剂和宠物毛发等。
中医药治疗在缓解慢性咳嗽咳痰和喘息方面也有一定的疗效。中药中常用的有百部、杏仁、连翘等草药，可以煮汤或泡茶进行饮用，具有润肺止咳的功效。同时，可选择中药颗粒或丸剂进行治疗，具体用药剂量要根据患者的情况来确定。对于一些合并有湿热、痰湿等情况的患者还可以采用针灸、艾灸等中医疗法进行辅助治疗。
以上就是治疗冬春季的慢性咳嗽咳痰和喘息的一些方法。原因主要是冬春季的空气湿度低，空气中悬浮的颗粒物和病菌较多，容易刺激呼吸道，导致咳嗽咳痰和喘息的发生。改善生活习惯能够减少对呼吸道的刺激，增强免疫功能，促进症状的缓解。同时，中医药治疗能够调理体内的阴阳平衡，增强人体的抵抗力，从而改善症状。综合这些措施，患者能够更好地应对冬春季的慢性咳嗽咳痰和喘息的问题。
