引起粪柱变形变细的原因是便秘。便秘是指排便次数过少，大便干燥且困难，通常是因为肠道的蠕动减慢或者便便在肠道内停留时间过长。引起粪柱变形变细的原因是便秘引起的肠道内压力逐渐增大，导致大便在肠道内停留时间过长，水分被大量吸收，从而使大便变得干燥且硬化。当干燥的大便在肠道内被包裹成柱状时，由于外部环境的压力作用，大便会变形变细。
便秘通常是由于饮食习惯不良、缺乏运动、水分摄入不足等因素引起的。食物中的纤维素是帮助排便的重要成分，缺乏纤维素的饮食容易造成便秘。长时间的久坐、缺乏运动也会导致肠道蠕动减慢，从而引起便秘。喝水不足也会使大便干燥硬化，增加便秘的风险。
要预防和治疗便秘引起的粪柱变形变细，首先要改善饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，多食用新鲜蔬菜、水果、全谷类等富含纤维素的食物。要保持适当的运动量，每天进行适度的运动可以促进肠道蠕动，预防便秘。保持充足的水分摄入也很重要，每天喝足够的水有助于保持大便的湿润度。
引起粪柱变形变细的原因主要是便秘，便秘导致大便在肠道内停留时间过长，水分被过多吸收，使大便变得干燥且硬化。为了避免便秘引起的粪柱变形变细，需要改善饮食习惯、增加运动量和保持充足的水分摄入。
