痰湿症瘕是中医学中常见的一种病理状态，引起痰湿症瘕的原因主要有两个方面：体内湿气过重和饮食不当。
体内湿气过重是引起痰湿症瘕的主要原因之一。中医认为，湿气是一种病理变化，它常常与体内的平衡失调有关。湿气是由饮食和生活习惯等因素造成的，当体内的湿气不能及时排除时，就会逐渐积聚并形成痰湿。湿气过重会导致气血不畅、气机郁滞，进而影响脾胃运化功能，形成痰湿症瘕，具体表现为身体沉重、困乏无力、食欲不振、口干口苦、舌苔厚腻等症状。
饮食不当也是引起痰湿症瘕的重要原因之一。在现代生活中，人们常常过量食用油腻、辛辣、寒凉等食物，或暴饮暴食、不规律饮食习惯，这些不良饮食习惯容易导致脾胃功能紊乱，加重体内湿气的积聚与运化功能的减退。食入寒凉的食物也容易导致湿气的凝聚，从而形成痰湿症瘕。
总的来说，引起痰湿症瘕的原因主要包括体内湿气过重和饮食不当。要预防和治疗痰湿症瘕，我们应注意调节饮食习惯，避免过量食用油腻、辛辣、寒凉等食物，保持合理的饮食结构。还应积极锻炼，增强体质，促进湿气的排除。当然，在治疗痰湿症瘕时，最好咨询中医医生的建议，结合体质和具体病情进行相应的调理，以达到良好的效果。
