引起耳冻伤的原因是长时间暴露在寒冷环境中。在极寒的气温下，人体失去了对寒冷的适应能力，尤其是头部和四肢暴露在外的部位更容易受到伤害。当人们在寒冷环境中暴露了较长的时间，特别是在没有保护措施的情况下，耳朵暴露在风中，容易导致耳冻伤。
寒冷环境中的低温会使血管收缩，从而限制了血液供应到耳部，减少了耳朵的氧气和营养供应。这会增加耳朵受到冻结的风险。寒冷的风吹拂耳朵时也会加剧耳朵的冷冻程度。耳廓表皮的细胞遭受低温冻结的伤害，破裂或凝固，导致耳廓发红、肿胀、疼痛和瘙痒。
为了预防耳冻伤，人们应该采取一些措施来保护自己。佩戴帽子或头盔，特别是在在雪地活动或在极寒天气下进行户外运动时，必须保证头部的保暖。在寒冷的天气中，可以选择佩戴耳套或耳罩，以避免耳朵暴露在外。另外，使用保湿霜来保护耳朵也是一种有效的方式，它能够形成一层保护膜，减少外界寒冷空气对耳朵的直接损害。在感觉耳朵冻痛或不适时，要尽快回到温暖的室内，用温暖的水轻轻按摩耳廓，加速血液循环。当人们在寒冷环境中感到耳朵冻痛时，就意味着耳冻伤已经发生了。因此，在寒冷天气中，我们必须采取预防措施，避免耳冻伤的发生。
