引起肛门重坠的原因主要包括下面几点。长时间久坐是导致肛门重坠的重要原因之一。现代生活中，很多人长时间久坐不动，特别是办公室工作人员，缺乏运动，肌肉僵硬，容易导致肛门血液循环不畅，增加了肛门压力，引发肛门重坠的现象。便秘也是常见的引起肛门重坠的原因之一。当便便排泄不畅，肠道内的压力就会增加，导致肛门静脉曲张，进一步引起肛门重坠。此外，饮食不规律和缺少膳食纤维摄入也会导致便秘，进而增加肛门重坠的风险。
需要引起肛门重坠的原因还包括肥胖和孕育等。肥胖人士由于局部脂肪沉积过多，会增加肛门部位的负重，导致肛门下垂。孕育期间，子宫扩张和增大的重量会对盆腔造成压力，导致肛门重坠的发生。此外，老年人也容易出现肛门下垂现象，主要因为肌肉松弛和组织脆弱所导致。
引起肛门重坠的原因有长时间久坐、便秘、肥胖以及孕育和老年人的生理变化等。为了预防和缓解这一症状，我们应该保持良好的生活习惯，加强运动，避免长时间久坐，定期排便，保持饮食均衡，增加膳食纤维的摄入量，同时老年人也应该注意加强盆底肌肉的锻炼。
