预防交叉注视有以下几种方法：
1.保持正确的阅读姿势。人在阅读时应该保持身体平稳，双目平行地看着书本或屏幕。如果需要长时间的阅读，要把书或屏幕调整到与眼睛的距离和高度适当。
2.多做眼部训练。可以进行距离训练、近距离训练、跳跃训练、眼球按摩、闭眼休息等眼部训练，强化眼部的肌肉，使之保持在正常范围内。
3.控制屏幕时间。长时间使用电子设备会使眼睛疲劳，加重眼睛压力。应该控制使用电子设备的时间，休息的时间要比看屏幕的时间多。
4.保证充足的睡眠。睡眠不足会让眼睛感到疲乏，加重眼部疲劳。因此，保证充足的睡眠，可以起到很好的缓解眼部疲劳的作用。
交叉注视是因为眼睛的调节能力发生了问题，导致眼睛无法正确地对焦。如果没有得到及时的治疗，会影响视力，甚至导致斜视。因此，预防交叉注视非常重要。
总的来说，通过正确的阅读姿势、眼部训练、控制电子设备的使用时间和充足的睡眠，可以有效预防交叉注视。同时，如果出现了交叉注视，也应该及时到专业的医院看医生，进行治疗。
