呼吸急促是由于身体对某些刺激做出的自我保护反应，例如身体运动、运动负荷增加、心理紧张、情绪激动、恐惧、哮喘、肺部疾病、贫血等。这些刺激会导致呼吸深度和频率的增加，以增加氧气进入肺部和血液，以满足身体的需求。
更详细的解释是，正常情况下，我们的呼吸是由控制中枢和呼吸肌肉共同调节的，分别控制呼吸深度和频率。当身体需要更多氧气和排出更多的二氧化碳时，控制中枢会向呼吸肌肉发出信号，使呼吸深度和频率增加。此时，膈肌和肋间肌群会更加有力地收缩，使肺部的容积增加，从而使更多的氧气进入肺部。同时，呼吸肌肉的收缩会将二氧化碳排出肺部，以保持血液酸碱平衡。
当身体受到刺激，例如运动、紧张或情绪激动，控制中枢会感知到这些刺激，并向呼吸肌肉发出更多信号，以使呼吸更加深入和频繁，以适应身体的需求。这就是呼吸急促的原因。
然而，大量的呼吸急促可能会导致身体疲劳和缺氧，尤其是在疾病或贫血等情况下。因此，在急性呼吸急促或持续呼吸急促的情况下，建议尽早寻求医疗帮助以确定原因，并获得正确的治疗。
