引起凸腭的主要原因是长期的指吮习惯。指吮是指婴幼儿将手指放入口中吮吸的行为，这一行为在婴儿期是正常且自我安抚的一种方式。然而，如果长时间坚持指吮的话，就可能导致凸腭的形成。
指吮对凸腭的影响主要是因为吮吸力量和持续时间的影响。当孩子吮吸他们的拇指或其他手指时，会对上颚施加一定的力量。这些力量会对上牙齿和上腭造成压力，导致上腭逐渐向上移动形成凸起。这种凸起会导致咬合问题和牙齿不齐。长期的指吮会改变口腔的发育，使得上腭变窄和高，影响到正常的口腔发育和语音发声。因此，指吮习惯是引起凸腭的主要原因。
为了防止凸腭的形成，父母和照顾者可以采取一些措施。要尽量减少或避免孩子吮吸手指的习惯，可以适当分散孩子的注意力，提供一些其他的安抚方式，如玩具或乳嘴。若孩子已经养成了指吮的习惯，可以采用适当的方法帮助他们戒除指吮，比如与孩子进行沟通，不要惩罚他们，而是给予鼓励和奖励。定期带孩子去口腔科检查，以及拜访正畸专家，可以及早发现和处理凸腭问题，提供合适的治疗方案。
引起凸腭的主要原因是长期的指吮习惯。这一习惯会对上腭产生压力，导致上腭凸起并影响口腔发育和语音发声。为了预防和处理凸腭问题，可以采用多种方法，包括减少指吮习惯、帮助孩子戒除指吮，以及定期进行口腔科检查和正畸治疗。
