预防眼白出现红点的方法有以下几点：
1.保持眼部卫生：定期清洗眼睛和眼周皮肤，避免细菌感染。
2.避免长时间用眼：长时间使用电脑、手机等电子产品容易导致眼睛疲劳和过度用眼，应适时休息和眼保健操。
3.避免摩擦眼睛：避免频繁揉眼、擦眼等行为，避免导致眼部炎症和损伤。
4.注意饮食健康：保持良好的饮食习惯，增加摄取维生素和矿物质，对眼部健康有益。
5.避免刺激眼睛：避免接触污染物、烟尘等刺激物质，防止导致眼部过敏、角膜炎等。
6.定期检查眼部：定期进行眼部健康检查，保持眼部健康。
预防眼白出现红点需要综合考虑眼部卫生、用眼习惯、饮食健康及环境因素等方面，保持眼部健康。如已出现红点，应及时就医诊治，对症治疗。
