预防眼压突然升高的方法包括以下几点：
1.定期进行眼健康检查：眼健康检查可以帮助早期发现眼部问题，及时采取治疗措施。
2.保持健康的生活方式：保持健康的生活方式可以降低患眼部疾病的风险。包括健康饮食、适量运动、不吸烟等。
3.控制眼部疾病：控制眼部疾病可以减缓眼压上升的速度。比如青光眼、白内障等疾病。
4.规律用眼：常年长时间接触电脑、手机等电子产品，容易导致眼睛疲劳，并加速眼底血管硬化。所以在使用电子产品时要适时休息眼睛。
5.减轻精神压力：精神压力过大容易导致眼睛疲劳，长此以往影响眼部健康，甚至增加眼压上升的风险。应该注意调节好自己的情绪。
眼压突然升高会引起眼部疼痛、视力模糊、头痛等症状，如果不能及时治疗，会导致急性青光眼等眼部严重疾病。因此，我们应该重视眼健康，定期进行眼部检查，保持生活方式健康，控制眼部疾病，规律用眼并减轻精神压力，以预防眼压突然升高的发生。
