婴幼儿睡眠时经常翻动摇头
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婴幼儿睡眠时经常翻动摇头如何预防

来源:复禾健康网

可以尝试使用安全睡眠袋,避免使用有硬件和软硬物的床上用品,确保床垫不太软或太硬,让孩子的头部稳妥地放置。同时,适当地给孩子减少舒适性,帮助他们培养良好的睡眠习惯。

详细分析:

1.安全睡眠袋

安全睡眠袋可以避免婴幼儿翻身,而且还能够保持身体的温度,让孩子舒适入眠。

2.避免床上用品的硬件和软硬物

孩子在睡眠中可能会翻身,使用有硬件和软硬物的床上用品很容易将孩子绕住或使他们噎住,造成危险。

3.床垫不宜太软或太硬

床垫太软会导致孩子的头部下沉,不利于呼吸道的通畅;床垫太硬则会使孩子不舒适,导致容易翻身。

4.培养良好的睡眠习惯

适当给孩子减少舒适性,如让孩子少看电视、少玩手机等,避免让孩子过度依赖外物造成睡眠失调。婴幼儿的睡眠习惯对于成长和发育非常重要,家长需要养成良好的睡眠习惯,帮助孩子有一个健康的成长环境。

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