要预防婴幼儿睡眠时经常翻动摇头，可以采取以下措施。
在婴幼儿睡眠时，给他们提供适宜的睡眠环境。确保室温适宜、通风良好，床铺柔软舒适，避免使用过多的婴儿用品，如枕头、玩具等，以减少对睡姿的干扰。
翻转婴儿睡袋使用。睡袋可以限制婴幼儿的身体活动范围，防止他们在睡眠中过度扭动。选择质地柔软、透气性好的睡袋，并根据季节调节睡袋的厚薄，以保持婴幼儿的舒适度。
养成良好的睡眠习惯。建立固定的睡前准备过程，如洗澡、按摩、听音乐等，帮助婴幼儿放松身心，减少入睡前的不安感。确保每晚的入睡时间相对固定，有助于培养婴幼儿规律的睡眠习惯。
进行适量的体育锻炼和活动。婴幼儿白天有充足的体育锻炼和活动，有助于消耗过多的体力和精力，减少夜间的过度活动。然而，应注意不要在睡前过于激烈的活动，以免激发过多的兴奋情绪，反而影响入睡。
定期给婴幼儿进行身体检查。有些翻动摇头的行为可能是身体不适或疼痛引起的反应。定期带婴幼儿去医院进行身体检查，确保他们的生理发育正常，排除身体不适或疾病导致的摇头行为。
预防婴幼儿睡眠时经常翻动摇头需要提供适宜的睡眠环境，使用睡袋限制身体活动范围，培养良好的睡眠习惯，并进行适量的体育锻炼和活动。另外，定期进行身体检查也是非常重要的。通过这些措施，可以提高婴幼儿的睡眠质量，减少翻动摇头的频率。
