拥抱反射可以通过以下几种方式进行预防：
1.意识到反射的存在：我们需要意识到反射的存在，即意识到自己可能对某些事情持有固定的看法。只有意识到反射的存在，才能采取措施避免其影响。
2.开放心态：保持开放心态，接受新的观点和经验，尽可能避免固执己见。要学会听取不同意见的人的声音，并尝试去理解对方的观点。
3.多元思考：多元思考是一种特殊的思考方式，它不是只考虑一种观点，而是通过多种角度、多种方案的比较，寻找最终的决策方案。这种思考方式可以让我们透彻理解不同角度和不同立场的思考方式，从而减少反射的影响。
4.寻求反馈：不断寻求别人对自己看法的反馈，可以帮助我们更好的认识自己的反映。
拥抱反射需要我们认识到它的存在，更需在自我观察的过程中努力减少它的影响，同时在与他人的交流中学会多元思考和寻求反馈。
