预防荨麻疹的皮肤潮红斑块需要从以下三个方面入手：
1.避免接触过敏原
荨麻疹的皮肤潮红斑块通常是由过敏原引起的。个人可以根据自己的过敏史，尽可能避免接触可能引发过敏的物质。例如，对某种食物过敏的人可避免食用该种类食物；对花粉过敏的人可尽量避免去花园、公园等花粉浓度高的地方。保持室内清洁和通风，可以有效减少家中的过敏原，例如灰尘、动物皮屑等。
2.维持身体健康
身体健康有助于增强免疫力，减少过敏反应。因此平时要注意锻炼身体、保持充足睡眠、合理饮食，在日常饮食中摄取足够的维生素和营养素。
3.积极治疗慢性疾病
一些慢性疾病，如哮喘、鼻炎等容易引起荨麻疹的发生。治疗这些疾病有助于减少荨麻疹发生的机会。
预防荨麻疹的皮肤潮红斑块需要从多方面综合考虑，避免过敏原接触是关键，同时需保持身体健康、积极治疗慢性疾病。
