牙有伸长感及触痛是一种常见的口腔问题，当牙齿发生这种不适时，需要采取一些方法进行治疗。治疗牙有伸长感及触痛的方法主要有以下几种：
第一，定期洁牙。定期洁牙可以有效清除牙齿上的积垢和菌斑，预防牙龈炎、牙周炎等口腔问题，减少牙齿的敏感感受性，缓解伸长感及触痛的症状。
第二，正确刷牙。选择一把刷毛柔软的牙刷，配合正确的刷牙方式，轻柔地刷牙，避免用力过大，防止过度刺激牙齿，导致伸长感及触痛。
第三，使用敏感牙齿专用牙膏。敏感牙齿专用牙膏中含有抗敏感成分，可以减少牙齿的敏感感受性，缓解伸长感及触痛的症状。使用牙膏时要坚持刷牙2-3分钟，并注意选择适合自己口腔状态的牙膏。
以上就是治疗牙有伸长感及触痛的几种方法。牙有伸长感及触痛的原因多种多样，其中最常见的原因是牙龈退缩，使得牙齿的牙本质暴露出来，从而导致牙齿敏感。牙齿缺失、牙釉质磨损等也可能造成伸长感及触痛。因此，在进行治疗之前，最好去牙科医生那里进行全面的检查，了解具体的病因，以制定正确的治疗计划。保持良好的口腔卫生习惯，避免咬硬物，适度减少牙齿暴露在冷热刺激下的时间，也有助于减轻伸长感及触痛的症状。
