如何预防牙有伸长感及触痛？
1.每天定时刷牙、使用牙线
每天刷牙两次，用牙线清洁牙缝，有助于去除食物残渣和细菌，防止龈炎和牙周炎。
2.低糖饮食
减少摄入含糖食品和饮料，尤其是碳酸饮料和甜食，可以降低龋齿发生的风险。
3.注意齿科卫生
定期去看牙医，进行口腔检查和清洁，及时发现和治疗牙齿问题，注意个人口腔卫生。
4.避免过度刷牙
过度刷牙会导致牙齿周围的牙龈组织受损，进而导致牙齿松动和脱落。
5.戒烟和饮酒
烟草和酒精对口腔健康有害，容易导致口臭、口腔溃疡、牙周炎等口腔疾病。
牙有伸长感及触痛的原因可能是牙龈萎缩、龈下齿髓暴露、龋齿、牙周炎等。如果出现牙有伸长感及触痛，应及时去看牙医进行诊治。在治疗期间需要注意个人口腔卫生，定期进行口腔清洁和检查，避免进一步加剧牙齿问题。
