附睾肿大发硬是男性常见的疾病，正确的预防方法是定期进行体检和保持良好的生活习惯。首先，定期进行体检可以帮助发现附睾肿大发硬的早期症状，及时采取治疗措施。同时，还可以通过体检了解自身的健康状况，及时调整生活方式，预防疾病的发生。其次，保持良好的生活习惯也是预防附睾肿大发硬的重要途径。要注意合理的饮食，保证营养的摄入，少吃辛辣刺激性食物。此外，要注意休息,适度运动,避免精神紧张和压力，保持良好的心态。综上所述，定期体检和保持良好的生活习惯是预防附睾肿大发硬的有效方法。
