预防阅读能力丧失的方法包括：
1.保持阅读习惯：阅读是一项需要经常锻炼的技能，只有经常阅读才能够使阅读能力变得更好。
2.多元化阅读：除了文学作品之外，还可以阅读各种不同的文章和书籍，如新闻、科学、历史等，以保持对不同领域的了解。
3.提高阅读速度：提高阅读速度可以有效提高阅读能力和理解能力，可以通过一些专门的练习来提高阅读速度。
4.注重阅读理解：阅读能力的核心是理解能力，因此要注重阅读理解，理解每个词汇的含义和文章的意思。
5.掌握阅读技巧：掌握一些阅读技巧，如预测、推断、归纳、概括等，有利于提高阅读能力和理解能力。
6.积极参与阅读活动：参加一些阅读活动，如读书会、阅读比赛等，可以增加阅读的兴趣，提高阅读能力。
详细分析：
阅读是一项需要长期锻炼的技能，而且阅读能力也是一个积累的过程。在现代社会，由于各种娱乐方式的多样性，阅读已经不再是人们最主要的娱乐方式，而许多人往往因为长期缺乏阅读而失去了阅读能力。
保持阅读习惯是防止阅读能力丧失的重要措施。只有经常地读书，才能够使自己的阅读能力变得更好。不仅要读书，还要多元化阅读。只读小说或者只读某一类文章或书籍并不能真正提高阅读能力，而且还会导致视野狭窄。因此，除了文学作品之外，还应当阅读各种不同领域的文章和书籍，比如科技，历史，心理学等。
提高阅读速度也是预防阅读能力丧失的关键。任何时候，都需要花费大量时间来阅读，因此提高阅读速度不仅是提高效率的手段，而且是阅读的基础技能。一些专业的练习，如增加读取视野宽度、肢体协调性和注意力稳定性等，都可以有效提高阅读速度。
同时，阅读能力的核心是理解能力。无论读什么样的文章和书籍，理解文中的每一个词汇的含义和文章的意思都是必须的。因此，注重阅读理解是预防阅读能力丧失另一个重要的方法之一。
掌握一些阅读技巧也是必须的。一些阅读技巧，如预测、推断、归纳、概括等，有利于提高阅读能力和理解能力。这些技巧在阅读过程中非常有用，有些基本技巧可以通过阅读教科书、参加阅读培训等各种方式来学习和应用。
阅读是一项需要长期培养的技能，只有保持阅读习惯，多元化阅读，提高阅读速度，注重阅读理解和掌握阅读技巧等方法，才能预防阅读能力丧失。
