预防吮乳困难的措施如下：
1.保持正确的喂养姿势：母亲应将宝宝的嘴对准乳晕中央，让宝宝张口将乳头全部含住，而不是只含住乳头尖。喂养的时候母亲要保持舒适的姿势，通常是坐着或躺着喂养。
2.放松身心：母亲在喂养前要保持放松，不要紧张、焦虑，因为紧张会使乳头收缩，增加吮乳难度。
3.适当按摩：用手或热毛巾等适当按摩乳房，可以帮助乳汁流通，也可以刺激乳晕的敏感神经，促进宝宝的吮吸。
4.喂养频率：建议母亲每天喂养宝宝8-12次，不要时间太长，喂养时间控制在30-40分钟之内。
5.饮食和水分的摄入：母亲应每天补充足够的水分和营养物质，如蛋白质、脂肪、钙等，保持身体健康。
6.寻求专业帮助：如果出现吮乳困难，母亲应及时寻求专业的咨询和帮助，可以向医生或儿科专家咨询，也可以参加母乳喂养课程。
预防吮乳困难需要母亲在喂养的姿势、放松身心、按摩乳房、喂养频率、饮食和水分的摄入等方面注意，并及时寻求专业帮助。
