引起水湿困脾浮肿的原因是脾气虚弱和湿气聚集。脾气虚弱是指脾脏功能不正常，无法将身体中的水湿排除，导致水湿在体内滞留。湿气聚集则是因为饮食不当、不良的生活习惯以及气候潮湿等因素导致湿气在体内积聚。
脾脏是人体中的重要消化器官，具有运化水湿的功能。如果脾气虚弱，就会导致脾脏无法正常运化水湿，从而使水湿在体内滞留，引起浮肿。脾气虚弱的原因可能是平时饮食不合理，偏食生冷、油腻食物或饮食过量等，也可能是长期精神紧张、劳累过度等造成的。
湿气聚集也是引起水湿困脾浮肿的重要原因。湿气是一种阴寒的体质，容易聚集在脾胃，并阻碍脾脏运化水湿的功能。湿气的形成和饮食习惯、生活环境密切相关。长时间食用湿热之物，如油腻、辛辣食物，或者居住在湿度较高的环境中，都会导致湿气聚集。
引起水湿困脾浮肿的主要原因是脾气虚弱和湿气聚集。为了预防和改善这种情况，我们应该注意饮食健康，避免过食生冷、油腻食物，增加运动量促进新陈代谢，也要注意保持室内的通风干燥，避免湿气积聚。调整生活习惯，保持心情愉悦，避免长时间的精神紧张和过度劳累，对于改善脾气虚弱和湿气聚集有着积极的作用。只有保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能远离水湿困脾浮肿的困扰。
