肺不张的预防方法包括以下几点：
1.定期进行体育锻炼，增强肺活量，保持呼吸道通畅。
2.正确的呼吸方法，要尽量避免浅表呼吸。
3.减少烟、酒等刺激性物质的摄入，以及减少或避免环境污染。
4.维持正常体重，避免肥胖。
5.尽量避免长时间坐卧不动，如经常起身活动，或适当进行一些体育运动。
6.注意保暖，预防感冒，及时治疗呼吸道疾病。
7.定期接受体检，及时进行肺功能检查。
肺不张的预防可以从多个方面入手，其中最重要的是保持良好的生活习惯和饮食习惯。也要尽量避免不良的工作和生活环境，防止吸入有害物质。定期进行肺功能检查，及时发现和治疗肺功能异常也是预防肺不张的重要措施。
