引起脾胃热盛咽干的原因是长时间的过度劳累和不合理的饮食习惯。过度劳累会消耗人体大量的精气神，导致脾胃功能下降，无法正常消化食物和水分，进而引起脾胃热盛。不合理的饮食习惯包括暴饮暴食和偏食偏好辛辣刺激食物等，这些因素会导致热盛，进而造成咽干的症状。
长时间的过度劳累是引起脾胃热盛咽干的主要原因之一。现代人生活节奏快，工作压力大，经常追求高强度的工作和生活，导致身体无法得到足够的休息和恢复。长时间的紧张劳动会消耗人体的精气神，特别是脾胃的消化功能受到抑制，无法正常分解和吸收食物中的养分，同时也影响了水分的代谢和吸收，最终导致脾胃热盛。
不合理的饮食习惯也是引起脾胃热盛咽干的重要因素之一。暴饮暴食和偏食偏好辛辣刺激食物都会给脾胃带来额外的负担，使脾胃功能失调，无法正常消化食物和水分。暴饮暴食会导致消化道的负担过大，使脾胃热盛；而偏食偏好辛辣刺激食物则会直接刺激脾胃，使其产生火热之气，进而引起脾胃热盛的症状。
引起脾胃热盛咽干的原因主要是长时间的过度劳累和不合理的饮食习惯。为了预防和改善脾胃的热盛症状，我们应合理安排工作和休息时间，避免过度劳累；同时调整饮食结构，少食多餐，避免暴饮暴食和偏食偏好刺激食物。同时也应养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，有助于脾胃的健康运转。
