预防杭廷顿病的方法是很困难的,因为这种疾病是由基因突变引起的。目前最好的方法是进行遗传咨询和基因测试,以了解是否存在杭廷顿基因突变,并尽早采取适当的治疗措施。健康饮食、经常运动、避免不必要的应激和保持良好的睡眠,可以提高身体的健康水平,减少患上许多疾病的风险。