赫尔宾征阳性的预防措施主要包括以下几点：
1.定期进行良好的个人卫生习惯：特别是在厨房、卫生间等人员密集场所时，要注意勤洗手、不用共用物品等，避免感染。
2.不要食用不洁食品：包括不洁水、未经煮熟的食物等，避免感染。
3.注意保持肠道健康：适当的饮食结构、规律的作息、避免过度大便等，都能有效保护肠道健康。
4.在感冒、胃肠道疾病等病情发生时，及时寻求医生帮助，积极抗感染治疗，确保早期治愈。
健康的生活方式、良好的卫生习惯、规律作息等，都是有效预防赫尔宾征阳性的方法。
