茎中痛痒时，平时应避免摄入刺激性食物或过敏原。这是因为刺激性食物或过敏原可能加重症状或引起茎中痛痒的反应。
对于已经确定过敏的人来说，应避免摄入引发过敏反应的食物。常见的过敏食物包括海鲜、坚果、奶制品、鸡蛋、花生、大豆、小麦等。这些食物中的蛋白质容易引起过敏反应，进而导致茎中痛痒等症状。因此，患者应当尽量避免这类食物的摄入。
辛辣食物也应该避免摄入。辛辣食物刺激性强，容易导致茎中痛痒和炎症反应加重。辣椒、胡椒、花椒等辛辣调料都属于辛辣食物的范畴，应该避免食用。
另外，酒精和咖啡因也应该尽量避免摄入。酒精和咖啡因具有刺激性，会导致茎中痛痒和炎症加剧。它们也会对身体的免疫系统产生一定的负面影响，减弱身体的自身调节能力。
除了上述食物，人们在茎中痛痒时还应尽量避免摄入过热和过冷的食物。因为茎中疼痛和痒痛可能与局部的血液循环有关，摄入过热或过冷的食物会导致血管收缩或扩张，从而加重茎部的不适感。
虽然避免这些食物能够减轻茎中疼痛和痒痛的症状，但对于明确的疾病或病因，患者应尽快就医，并根据医生的建议进行治疗。茎中痛痒可能是一种病理性症状，需要通过综合检查找出病因，并选择合适的治疗方法。
