如果出现了痢疾的话应该如何去调理的呢，有很多的方式和方法哦，由于饮食不当，或是着凉所导致的痢疾是比较常见的肠胃疾病哦，会出现腹痛腹泻的问题，那么如何去调理的呢，下面的这些食物可以有止泻的作用，对于促进肠胃消化和吸收有好处，还能保护肠胃。
一、吃梨保肠胃
夏天吃烧烤是很多人都喜欢的事情，但像烧烤、油炸等食物，吃太多会影响到肠胃的健康，而且由于此类食物无营养且刺激性强，过多的食用此类食物还会造成内分泌失调。建议在吃完烧烤后吃一个梨，不仅可以解酒，而且还有保护肠胃的作用。而且梨汁中含有丰富的维生素E，可以有助于身体有害物质的排出。出现了腹泻的情况可以吃梨，特别是在吃了烧烤以后出现的肠胃不适的情况下，吃梨的话尅有保护肠胃的作用，可以促进排毒，还可以改善内分泌失调。
二、红糖水暖胃
日常生活中有很多寒性的食物，如西瓜、海带、黄瓜、鱼、螃蟹等，但是胃肠虚寒如果寒性食物食用过多话，就会出现腹泻的问题，所以建议在食用寒性十五后喝一杯红糖水。尤其是患有慢性胃炎患者，过量吃寒性食物会损伤肠胃，引起反胃、腹痛、腹泻、恶心等症状，喝红糖水则可以调理肠胃，这是因为红糖性热，中和了寒性食物的寒性，加强了胃部的血液训话，而且红糖还有暖胃驱寒的作用。肠胃不适的时候可以喝红糖水，可以有排毒润肠的作用，还可以暖胃的哦，对于缓解腹痛啊还有胃痛的情况有改善的作用，同时也可以起到驱寒预防痢疾的效果。
发生痢疾怎么办呢，上面的这些食物就是不错的选择了，吃这样的食物不仅营养物质多，而且还可以有提高体质的效果，对于保护肠胃，促进新陈代谢是有好处的，同时也可以有调理肠胃的效果，对于出现的痢疾的情况有帮助改善的功效哦。
