不能转颈的人在饮食方面需要注意的忌口有很多。不能转颈的人应避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、姜、蒜等。这些食物会刺激神经和血管，引起颈部不适感。不能转颈的人应避免食用过咸的食物，如熟肉制品、腌制食品等。高盐摄入会增加血压，对颈椎病患者造成不利影响。不能转颈的人还应限制摄入动物内脏、脑、鱼籽等高嘌呤食物，以免引发痛风。不能转颈的人要遵循低盐、低脂、清淡易消化的原则，保持均衡营养，合理搭配饮食。
不能转颈的人忌口的原因主要是为了避免加重颈部疼痛和不适感。辛辣刺激的食物会刺激颈部神经，导致颈部疼痛加重。过咸的食物会增加体内液体的滞留，加重颈椎病患者的水肿，使症状加重。高嘌呤食物会产生尿酸，增加关节的负担，引发痛风和关节疼痛。遵循低盐、低脂、清淡易消化的饮食原则，可以减少对颈椎的负担，减轻症状，促进康复。因此，不能转颈的人要注意忌口，合理饮食，保持健康的颈椎。
