鼾眠的治疗方法多种多样，可以依据其原因和严重程度选择适合的方法。一种常见的治疗方式是改变睡姿，特别是对于那些由仰卧位引起的鼾眠患者。睡觉时将头稍微抬高一些，可以通过使用特制的枕头来实现。这种方法可以减少喉部的堵塞，提高空气流通。同时，适量减肥也能有效降低鼾眠的发生，因为过重会增加喉部脂肪的积累，导致阻塞呼吸道。定期进行运动也是一个重要的治疗手段，适度的运动可以增强肌肉的张力，减少软组织的松弛，从而改善呼吸。
近年来，一种新型的波形睡眠呼吸机成为鼾眠患者的首选治疗方式。该呼吸机通过调节空气流量和压力，能够保持呼吸道畅通，避免了呼吸间歇和鼾声的出现。此外，夜间口腔装置也能起到类似的作用。这种装置通过固定下颌前移，保持呼吸道开放，减少鼾声的出现。相比传统方法，这些装置更加方便灵活，使用起来更加舒适。
以上几种鼾眠的治疗方法都是基于该症状的产生原因和特点进行的。改变睡姿和减肥可以针对特定的原因，消除呼吸道堵塞和减少软组织的积累。而呼吸机和口腔装置则通过调节空气流量和压力，保持呼吸道的畅通。因此，在选择治疗方法时，患者应该根据自身情况选择最适合的方法，并积极调整睡眠习惯和生活方式，以期获得更好的治疗效果。
