产后尿失禁怎么办

产后尿失禁是指产妇在分娩后小便失去控制，自行从尿道口流出的现象。这种情况的出现和分娩过程比较长、胎儿长时间压迫尿道，或者是导致局部韧带、神经、肌肉损伤而引起的症状。产后尿失禁属于压力性尿失禁。轻度的产后尿失禁，多数患者可以在分娩后1~3周左右自行恢复，可以不用做特殊治疗。部分患者需要在分娩后加强盆底肌肉群的锻炼来改善，比如提肛运动，具体方法是，深吸气、提起肛门保持5秒，然后放松，连续15~20次为一组。每天锻炼20组左右。坚持3个月左右就会有明显改善。如果伴有严重的会阴撕裂、尿道损伤、膀胱阴道漏等情况则，先留置导尿管引流尿液，再进行必要的手术治疗，术后借助盆底训练仪器来帮助恢复。产后尿失禁多数是由于分娩过程比较长、胎儿长时间压迫尿道部，或者是导致局部韧带、神经、肌肉损伤而引起的，轻度的产后尿失禁多数可以自行恢复，或者配合盆底肌锻炼来帮助恢复，严重的则需要手术治疗。