眼肌异常患者平时应避免摄入过多的含咖啡因和糖分的食物，因为这些食物可能会加重症状并影响眼肌的健康。
咖啡因是一种刺激性物质，可影响神经系统的功能。咖啡因摄入过多可能导致神经兴奋和过度疲劳，从而加重眼肌异常患者的症状。因此，建议眼肌异常患者限制咖啡因的摄入，如咖啡、茶、巧克力、碳酸饮料等。
糖分过多的食物也应该避免摄入，因为高糖饮食可能导致血糖波动，增加糖尿病风险，而糖尿病与眼肌异常有密切关系。眼肌异常患者往往伴有眼睛疲劳、干涩等症状，而高糖饮食可能加重这些症状，进一步损伤眼球和眼肌。因此，建议眼肌异常患者选择低糖食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物等，以保持眼肌的健康。
还应注意避免食用过多的盐和高脂肪食物。高盐饮食可能导致水潴留，加重眼肌水肿，而高脂肪食物可能导致血液循环不畅，影响眼肌的供血供氧，从而加重眼肌异常患者的症状。
眼肌异常患者应尽量避免摄入过多的含咖啡因、糖分、盐和高脂肪食物。选择健康的饮食习惯有助于维持眼肌的健康，并减轻症状。合理的饮食结合充足的休息、眼保健操和眼部按摩等眼保健方法，可以帮助改善眼肌异常患者的症状，提升生活质量。
