预防蛋白尿的措施主要有控制血压和血糖、合理饮食和生活方式。控制血压和血糖是预防蛋白尿的重要措施，血压和血糖控制的不良会导致肾脏受损，从而引发蛋白尿。通过定期监测血压和血糖水平，保持在正常范围内，可以有效降低蛋白尿的发生率。合理饮食也是预防蛋白尿的关键。减少高盐、高脂肪、高糖的摄入，多食用富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，可以改善肾脏功能，降低蛋白尿的风险。同时，保持适度运动、戒烟限酒、减少精神压力，也对预防蛋白尿起到积极的作用。预防蛋白尿的措施主要有控制血压和血糖、合理饮食和生活方式的改变。通过这些措施的实施，可以降低蛋白尿的发病风险，保护肾脏健康。
